2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1836 kcal
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지방: 174.26g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 18.85g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee. 저녁 식사: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Thigh Portions, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Linda's Low Carb Diet Delights Low Carb Bagel Chips, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Marketside Fresh Spinach, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Real Bacon Pieces. 더보기
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안정된 체중
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