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I’ll take it. 5 am weigh in.
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101.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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2881 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 182.54g | 탄수화물: 325.28g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Bananas . 점심 식사: Pepsi Pepsi, Safeway Select Carne Asada, Del Taco Carne Asada Street Taco. 저녁 식사: Penne, Tomato Sauce , Isernio's Italian Chicken Sausage , Coors Light Beer (Bottle). 간식/기타: Corona Corona Extra, Starbucks Iced Mocha (Grande), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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