2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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877 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 87.60g.
아침 식사: Dried Pine Nuts , Avocados , Sesame Oil , Garlic , Cucumber (Peeled) , Asparagus , 2% Fat Milk, Egg, Rice A Roni Fried Rice . 점심 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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