2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.0 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
368 kcal
|
지방: 7.09g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 24.25g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Driscoll's Organic Strawberries, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|