hrldfischer님의 저널, 2021년 12월 3일

Erst einmal, herzlichen Dank 😊 für Eure lieben Genesungswünsche. Die heutige Nachkontrolle hat schon einiges Positives gezeigt. Stellt Euch vor, Ihr hättet an den Schenkeln im Kniebereich einen Kohlkopf an Krampfadern und nicht weniger unschön am ganzen Bein Verdickungen.
Die sind plötzlich nicht mehr da 😊😊
und auch die Nacht war mit Unterbrechungen erträglich. So kann ich Euch heute, mit frohem Gemüt, einen schönen Abend wünschen 😊😊
94 kg 지금까지 감소한: 58 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
537 kcal 지방: 8.07g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 32.64g.   아침 식사: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Las Cuarenta Serrano Schinken. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr Natur. 저녁 식사: Gemischter Salat, Salz, Baktat Kichererbsen, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Petersilie, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer. 더보기
안정된 체중

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Schön das es dir schon wieder so gut geht 💚 
2021년 12월 3일 작성이: Doesntmatterwhat
Ich wünsche dir auch einen angenehmen Abend und drücke dir die Daumen für eine gute Nacht 🍀🤞 Auch wenn es noch schmerzhaft ist, deine Lebensqualität wird sich sicher erheblich verbessern, das ist sehr wertvoll 👍💫 Ich hoffe es verheilt rasch und du kannst bald wieder Heim 🤗💐 
2021년 12월 3일 작성이: Inishkin
Dankeschön 😊 Noch nachträglich, es war eine Ambulante OP. Bin also am späten Abend wieder nach Hause. Und Ende Januar wird das rechte Bein gemacht.  
2021년 12월 3일 작성이: hrldfischer
Dann hat sich das Daumen gedrückt ja gelohnt . Weiterhin gute Besserung und eine erholsame Nacht. 🙋‍♀️🍀🍀 
2021년 12월 3일 작성이: Franzi 55

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hrldfischer님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유