2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1612 kcal
|
지방: 83.17g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 93.72g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 점심 식사: Тыква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 간식/기타: Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые, WKUP Энергетик, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Мандарины. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|