koral1996rocha님의 저널, 2021년 12월 3일

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2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.6 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:

360 kcal

지방: 19.69g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 8.86g. 아침 식사: Lala Queso Cottage, Lechuga de Hoja Verde, Queso Americano, Leche de Almendras, Dymatize Nutrition ISO100 Hydrolyzed. 더보기

255 kcal

운동: 필라테스 - 30 분, 윗몸일으키기 - 20 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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