2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1825 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 153.16g.
아침 식사: My Muesli Raspberry Dark Choc, MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: Olivenöl, Avocado, Hirse (Gekocht), Tomaten, Gourmet Zanderfilet. 저녁 식사: Edeka Kichererbsen, Aubergine, Orangensaft, Edeka Muskatkürbis, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Jever Pilsener , Guylian Meeresfrüchte, Castello Höhlenkäse. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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