2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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625 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 25.00g | 탄수화물: 64.00g.
아침 식사: Tim Hortons Regular Coffee (Large). 점심 식사: Kellogg's Town House Crackers, Little Caesars Crazy Bread. 저녁 식사: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Christie All Dressed Crispers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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