2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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379 kcal
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지방: 19.42g | 단백질: 34.33g | 탄수화물: 18.77g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Bauducco Cereale Toast Integral . 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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댓글
Bora voltar pro foco...#abraços
2021년 12월 3일 작성이: Gibinho
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