2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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834 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: CCGL Leite em Pó, Claybom Margarina com Sal, Goma de Tapioca, Ovo. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Salada Crua. 저녁 식사: Heineken Cerveja Long Neck (330ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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