2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1138 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Pommes Granny-Smith , Lipton Thé Vert Menthe Intense, Leader Price Fruits Rouges Surgelés, Pâturages Yaourt Naturea. 점심 식사: Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Babybel Mini Babybel, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. 저녁 식사: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Société Crème de Roquefort, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. 간식/기타: Bjorg Pur Jus Citrons de Sicile Bio, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Joker Jus d'ananas, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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