2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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2599 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 190.92g | 탄수화물: 285.16g.
아침 식사: Lactal Pan Salvado, La Paulina Queso por Salut Light, Tregar Yogur Descremado, Paladini Jamón Cocido. 점심 식사: Pan Blanco, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. 저녁 식사: Cadbury Yoghurt Frutilla, Natura Aceite Puro de Girasol, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pureza Harina Especial Para Pizzas Caseras Con Levadura. 간식/기타: Twistos Minitostaditas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lactal Pan Salvado, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Chocolinas Chocolinas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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