2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1910 kcal
|
지방: 88.97g | 단백질: 145.03g | 탄수화물: 129.29g.
아침 식사: Яичный Белок, Danone Даниссимо Deluxe, Felix Арахисовая Паста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Украинский Творог 5%. 점심 식사: Своя Линия Карри, Ферма Сулугуни, Faciaty Крем-Сыр, Булкин Хлеб Белковый, Руккола, Торчин Соус BBQ, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени. 저녁 식사: Булкин Хлеб Белковый, Faciaty Крем-Сыр, Мясная Гильдия Колбаса, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Морковь, Лук. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|