2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1390 kcal
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지방: 85.14g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 113.51g.
점심 식사: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Хлеб белый простой (основной), ВкусВилл Сало Белорусское. 저녁 식사: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. 간식/기타: Хлеб белый простой (основной), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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