2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1356 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 110.98g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Виктория Перловка с Овощами. 점심 식사: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Минтай Жареный. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Знак Качества Шпроты . 간식/기타: Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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scharlottakrylassowa님의 체중기록
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