2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
968 kcal
|
지방: 28.96g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Ичалки Сыр Радамер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Pretto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. 점심 식사: Кофе с Молоком, Мистраль Булгур, Polar Лососёвые Треугольники. 저녁 식사: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. 간식/기타: Магнит Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Everyday Протеиновый Батончик Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|