2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1637 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 237.95g.
아침 식사: Pilos Carski Сыр, Авокадо, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām, Кофе с Молоком. 점심 식사: Pilos Milk Drink Choco, Kupiec Rice Cakes Slim, Pilos Carski Сыр, Rimi Indonesian Noodles with Chicken . 저녁 식사: Хурма, Rimi Karbonāde Pikantā Karsti Kūpināta, Milbona Crefee Garlic Herb, Solevita Апельсиновый Сок, Авокадо, Kupiec Rice Cakes Slim. 간식/기타: Alestro Fruit Snack Blackberry, Цукаты, Сушеная Клюква, Яблоко, Банан, Черника, Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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