|
Я тут взвесилась и обнаружила, что я потолстела, не знаю как это возможно, но теперь я буду есть не на 1400, а на 1300. Это ужас конечно, даже не понимаю почему
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1087 kcal
|
지방: 28.71g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1, Gusto Горчица Столовая, Хлеб Вясковы Наш Особый, Gusto Огурцы Маринованные 6-9 см, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо. 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Вясковы Наш Особый, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Паста. 간식/기타: Jacobs Кофе 3 в 1. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|