2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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2101 kcal
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지방: 89.51g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot, Marmelade. 점심 식사: Ketchup, Milchkaffee, Weizenbrötchen, Bratwurst. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Thomy Hollandaise Legere, Beste Ernte Junge Möhren, Rosenkohl. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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