2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1558 kcal
|
지방: 37.82g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 207.79g.
아침 식사: California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 점심 식사: Кексы с Яблоком Дуня, Магнит Банан, Щи. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Магнит Банан, Кекс творожный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|