2014년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 1일:
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1555 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 199.47g.
아침 식사: Publix Red Seedless Grapes, homemade blueberry bran muffin, Designer Whey Natural Flavor Whey Protein, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: Flavorite Sliced Strawberries, Ice Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Ingles Pumpkin Muffin, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Fish Chowder. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Quinoa and Black Beans, Honeycrisp Apples. 더보기
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안정된 체중
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