|
Итого за месяц - 1.6 кг. И - 4.8 кг за 2 месяца. Медленно, но надеюсь в этот раз верно 🙈
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1278 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 125.65g.
아침 식사: Булка с Повидлом, Здравушка Молоко 3,5%, Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Минтай Жареный. 간식/기타: Булка с Повидлом, Березка Сыр Российский Особый 50%, Барни Барни Бананово-Йогуртная Начинка. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|