2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1031 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 87.06g.
아침 식사: BioBio Hafer Drink, Kaufland Porridge Apfel-Zimt. 점심 식사: Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. 저녁 식사: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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