2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1522 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Кофе. 저녁 식사: Овсяноблин мой, Магнит Сыр Фасованный Мраморный. 간식/기타: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Волков Тефтели Гриль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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