2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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3417 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 200.83g | 탄수화물: 481.78g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk, Anderson Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Mezzi Rigatoni, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie. 저녁 식사: Gran Mare Filetti di Merluzzo Atlantico, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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