2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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2589 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 378.23g.
아침 식사: Herta Kochschinken -25% Natrium, Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Teekanne Süßer Bratapfel, Kornmark Schwarzbrot, Kaffee, Aldi Looping, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Teekanne Süßer Bratapfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. 저녁 식사: Glühwein, Gusto Italiano Limoncello, Augustiner Lagerbier Hell, Bitburger Premium Pils, Cucina Risotto mit Gemüse. 더보기
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안정된 체중
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