|
что то пошло не так ... опять отеки , бессонница и другие "прелести" гипотиреоза . Неужели все же придётся перейти на палеопротокол , как рекомендуют эндокринологи ? Без молочки я себе жизнь не представляю.😱😱😱
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1256 kcal
|
지방: 41.81g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Сыр Сливочный Творожный, Тост из черного хлеба, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Biotech USA Omega 3, Now Foods Псиллиум. 점심 식사: Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп харчо по-Воронежски. 저녁 식사: Heinz Брусничный Соус, Корона Блинные Рулетики с Мясом. 간식/기타: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Просто Инжир Сушеный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|