2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
770 kcal
|
지방: 45.88g | 단백질: 46.58g | 탄수화물: 44.74g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Мираторг Фарш "Домашний", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 저녁 식사: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|
 댓글
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber или WhatsApp пиши мне 89520913660 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗😘🙃😉🌸😘🙃
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|