2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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2844 kcal
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지방: 92.77g | 단백질: 190.06g | 탄수화물: 263.24g.
아침 식사: Pompelmo (Rosa e Rosso), Ricotta, Arance, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Caco, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Broccoli, Sarde. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Ricotta. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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