2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1655 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 261.51g.
아침 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Noyan Нектар Абрикосовый, Миндаль, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. 점심 식사: Fanta Fanta, Nestle Кит Кат Dark, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Помидоры Черри, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб, Святой Источник Вода с Лимоном. 간식/기타: Nestle Nuts, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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