Пт
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1394 kcal
|
지방: 28.54g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 88.29g.
아침 식사: Toblerone Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Сладкий Орешек Конфета MODA Moscow, Garibaldi Филе Цыплёнка Бройлера, Форель, Болгарский Перец, Мандарины. 간식/기타: Шато Тамань Шампанское Брют. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|