2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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715 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 85.64g.
아침 식사: Магнит Хурма, Активия Биойогурт Натуральный, Творог 9%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Шурпа. 저녁 식사: Яблоко Желтое. 간식/기타: Лента Яблоко, Чай, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 더보기
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안정된 체중
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