2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
1169 kcal
|
지방: 54.61g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 78.19g.
아침 식사: Магнит Сыр по-Российски Классический, Кетус Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Морковь, Гречка Отварная, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр по-Российски Классический. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Polezzno Ягоды Годжи, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 5%. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|