2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1709 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Овощное Рагу с Говядиной. 점심 식사: Плов со Свининой, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Глобус Печенье Безе, ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Сливочное Масло, Репа. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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