2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1465 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 190.64g.
아침 식사: Skippy Chunky Peanut Butter, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Egg White, Rejuve Beat That. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Vegetable Oil, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sugar, Chinese Cabbage. 간식/기타: Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Plain Pancakes, Tangerine. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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