2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
5089 kcal
|
지방: 271.26g | 단백질: 197.70g | 탄수화물: 466.57g.
아침 식사: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сладуница Зефир Ванильный, Любимо Кефир 1%. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Ермолино Блинчики с Вишней. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Шоколадный Круассан, Coffee Like Латте (400мл), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|