2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1358 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 160.23g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Zuegg Marmellata di Lamponi, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Verdura Cotta, Aia Cotoletta di Pollo. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Carciofi Bolliti, Tisanoreica Zuppa Al Gusto di Asparagi, San Daniele Prosciutto Crudo. 간식/기타: Banana, Enervit Break Cocco Style. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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