2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1058 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 98.38g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana. 점심 식사: Alho, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Bourbon Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará. 간식/기타: Mamão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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