2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1464 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite. 점심 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Swift Mandioca , Clara de Ovo, Swift Queijo Coalho. 간식/기타: Nescau Nescau com Leite, Seara Peito de Peru, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Skol Beats, Skol Beats. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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