2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1219 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Kinder Chocolate (12,5g), Quaker Aveia em Flocos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Morangos. 점심 식사: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Tâmara, Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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