2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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620 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 33.69g | 탄수화물: 39.14g.
아침 식사: Palta Hass, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Crema de Leche. 점심 식사: Repollo Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Roja. 저녁 식사: Lipton Yellow Label Tea, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Verdes, Repollo Verde. 간식/기타: Minuto Verde Frambuesas, Regimel Mermelada Berries, Nestlé Crema de Leche, Benedictino Agua Mineral sin Gas. 더보기
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3359 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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