2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1217 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 157.03g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Isis Doce de Leite Cremoso. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Qualitá Uva sem Semente, Hortifruti Mamão Formosa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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