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便/菜包/19:40便/20:30拉
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44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1219 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 141.48g.
아침 식사: 白吐司, 吉比 顆粒花生醬, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 점심 식사: 巧克力, 新鮮豬肉香腸, 義美 菜頭粿. 저녁 식사: 潤餅. 간식/기타: 麻花, 橘子, 香瓜. 더보기
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안정된 체중
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