2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1415 kcal
|
지방: 36.62g | 단백질: 143.97g | 탄수화물: 136.51g.
아침 식사: Блины на Молоке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мой Белковый Кекс 1, ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл Картофель Отварной, Msknull Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Клубника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Желейка из Напитка с Шоколадом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Смешанный Зеленый Салат, Мой Суп Тыквенный 38, Мое Арахисовое Печенье , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 간식/기타: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|