2014년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 1일:
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2540 kcal
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지방: 62.61g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 479.02g.
아침 식사: BillsOwnHomeMade BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Blimpie Oatmeal Raisin Walnut Cookie, Oatmeal Cookie with Raisins, Cilantro, Tomatoes, Angelo's Angelo's Garlic Salsa, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), bushs honey baked beans. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Stop & Shop Corn on the Cob, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Double Rainbow Sorbet, Coconut. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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