2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
|
1649 kcal
|
지방: 47.30g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: Fábrica Fortaleza Biscoito Cream Cracker, Café, Itambé Leite em Pó, Olho D'água Açúcar, Primor Manteiga. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Cebolas, Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Itambé Leite em Pó , Olho D'água Açúcar , Café. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|