2014년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 1일:
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1201 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 115.36g | 탄수화물: 35.72g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Flaxseed Oil, Spinach, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Spinach, Olive Oil, Progresso Balsamic Vinegar. 간식/기타: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Peanuts, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Celery, Egg. 더보기
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안정된 체중
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