2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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598 kcal
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지방: 11.37g | 단백질: 21.36g | 탄수화물: 107.96g.
아침 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Bananas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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