2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1758 kcal
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지방: 92.80g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачковая Запеканка с Сыром. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Яблоко, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Коркунов Конфета. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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